Qualidade do sono: melhore seu descanso noturno
A qualidade do sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde física e mental. Dormir bem é essencial para a recuperação do corpo e para o funcionamento adequado do cérebro. Durante o sono, o organismo realiza processos vitais, como a reparação celular e a consolidação da memória. No entanto, muitos enfrentam dificuldades para alcançar […]
Especialistas alertam para o aumento de problemas ligados à diabetes
O aumento dos fatores de risco que levam a desenvolver a doença e a redução dos diagnósticos e dos cuidados – principalmente durante a pandemia – fizeram crescer o número de amputações no Brasil. Por Jornal Nacional No Dia Nacional do Diabetes, especialistas fizeram um alerta para milhões de brasileiros que sofrem da doença. O aposentado […]